２０１９年になってもう２月。
早いものです。
今年はしっかり糖質制限してHa1c6.4以下！なんて目標たててたのに、お正月の暴飲暴食で今はまだHa1cは7.0。
去年はがんばってた『かかと落とし運動』も騒音が酷くて今年に入ってからやってないし。
→木村拓哉の次女KOKIもかかと落とし運動
オクラ水だって、去年は2ヶ月くらい続けてたけど、やはり時季外れなのか、海外のオクラしか売ってない。
それでも海外のオクラを買って、30分水に浸けてオクラ水作ってたんだけど、寒くなるにつれて、だんだんオクラの質が悪くなってきて・・・。
売ってる時点で黒ずんでるし、シワシワ。先とか割けてたりするものも・・・。
値段も98円とかでしかたないのかなぁ・・・。
なんて思ったりしたけど、そんなオクラは12時間水に浸けててもあまりネバネバ感はないのに緑臭さが気になって・・・。しかも私、オクラ水飲むとき息をしないようにしてるんです。
それなのに緑臭いって相当です。
質が悪そうなオクラ水、火も通さずに飲んでも大丈夫なの？
疑問に思うようになり、そこからオクラ水も飲まなくなりました・・・。
むくみ解消力、凄い！
2月に入って、まだまだ寒いのにデパートでオクラ発見！
しかも鹿児島産。見た目作り物みたいに綺麗！
お値段398円。
高いっ！でも買っちゃいまして。
鮮やかな緑。久しぶりです、こんなオクラ。
切ってもしっかりしてます。
さすがに緑臭さはなく、飲みやすい。
その頃から普通のスーパーでも正月時期に置いてあったオクラよりも、あきらかに状態のいいオクラが増えてきたので、再びオクラ水開始。
ダメなんだけど、今は少し糖質制限もお休み気味。
かかと落とし運動もせず、ぐうたら生活満喫中。
そんな中、オクラ水再開して1週間程たったころ、自分の足首の細さにビックリしたのです！
いや、モデルみたいな足になったとかそんなんじゃないですよ！
朝起きて、一番にオクラ水飲んでからトイレに行くのだけれど、便座に座った時に目に入る足首が細いんです。
ここ最近、浮腫みで靴下のゴムの痕とか付いてたからビックリ。
時計のベルトも緩くなったし指輪も人差し指にしか入らなかったのが中指に入るようになった。
体重は測ってないからわからないけど（糖質制限お休み中なので怖いんです、測るの）、食べるもの変わってない（むしろカラムーチョとか寝る直前に色々食べてるし）のに、ここまでむくみが解消されるのって、やっぱりオクラ水のおかげなんじゃないかって思うんです。
ここまでむくみ解消するのなら、やっぱりオクラ水は止められない。
これを機に、再び糖質制限もがんばらねば！
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