２月体重。恐ろしすぎる・・・

２月１日です。

キリも良いので体重測ってみました。

６５．５㎏。

またまた記録更新。前まではスマホを体重計にかざせばデータ保存できたんだけど、iPhone６に変えたらそれも出来なくなりました。

６５・５㎏。ビックリ恐ろしすぎる・・・。

何が原因？？？

ま、食べてるからでしょ・・・。

ウォーキングも始めたし、ココナッツオイルも始めたのに。

ランニングとかウォーキングとかって効果がでるのは、週に３日走ったりして３か月経った頃からっていうしね。

でも速攻性がないとモチベーション上がらないよね。

しかも今年に入ってそんなに食べてないんですけど・・・。

やっぱ年齢的なものか？？？

これって毎日体重測った方がいいのか？それとも月一位？ま、気が向いた時でいいか・・・。

とにかく３月末までには６０㎏切りたいな。いや。切らなきゃ・・・。

ってことで、２月の目標

かなり厳しい目標ですが、適当にやってみます。