梅肉エキスコストコのえごま油と携帯容器
ココナッツオイルに始まり、オイルが流行してけっこうたちます。 私もココナッツオイルを試していましたが、その後梅肉エキスの方が効果が目に見えて現れたので、健康アイテムは梅肉エキスに絞ってました。 梅肉エキスでは、半端なく疲労感が激減さ...
ダイエット
梅肉エキス
健康自炊で糖質制限
前回の健康診断で、太り過ぎ！糖尿病だよ！！！ なんて散々だった私。 ４１歳、健康診断結果 出張が多いと、３食コンビニ食か外食。体にも悪いしお金がいくらあっても貯まりゃあしない。 一日の食費に少なくても１５００円は使ってるしね。 ...
コンビニ懲りずに今夜もセブンのおでん？
はい、今夜もセブンイレブンのおでんです。 美味しいし。糖質制限にもなるし。 今夜はとくにおでんのウィンナーが食べたくて。まぁおでんの具にしてみれば脂質は多い方だけど、他の料理に比べると全然低いでしょ。でもって食べた感もありそうだし。...
コンビニおいしいのに糖質制限食なんですって。
まだまだ暑いけど、夜は過ごしやすくなってきましたね。 温かい食べ物もおいしく思えるくらいになりました。 美味しいのに糖質制限食、そうです おでんです。 なんつって私、あんまりおでんって好きじゃないんです。 いや、嫌いで...
健康オリーブオイルの効能｜体脂肪５％減りました。
オリーブオイルで痩せるって知ってました？ いや、オリーブオイルで痩せるのではなくて、オリーブオイルは食欲を抑えてくれるんです。 この抑え方が半端ない。 しかもわりとすぐに食欲が抑えられました。 オリーブオイルを食べる前の日まで、毎日...
シャトレーゼ糖尿病患者、シャトレーゼで糖質制限
今回はシャトレーゼのエクレアを食べてみました。 どこからどーみても普通のコンビニとかで売ってるエクレア。 中はチョコクリーム。 これまでにシャトレーゼの糖質制限デザートは ダブルシュークリーム・生チョコ風チョコレ...
糖質制限たまに蕁麻疹が酷くなる
この春先から急激に蕁麻疹が酷くなってた。 みんな蕁麻疹っていうと『ストレス』って言うし、私自身もストレスなんだろうなぁ・・・。 って思ってた。 でも血液検査でバッチリわかるのです。 原因はアレルギーなのです。季節的にもバッチ...
ダイエット体重公開～
どどどぉ～ん！と体重公開。 とその前に、前回ココナッツオイル携帯用で → ココナッツオイル携帯用 １００均でチューブ買ってその中に入れて持ち運んでる！って言ったけど、 この寒い時期、カチンカチンに固まっちゃいまして・・・ 口...