糖尿病で肥満でアトピーの私は、オクラ水でダイエットを図ります。
健康【オクラ水】最大効果はむくみ解消
２０１９年になってもう２月。 早いものです。 今年はしっかり糖質制限してHa1c6.4以下！なんて目標たててたのに、お正月の暴飲暴食で今はまだHa1cは7.0。 去年はがんばってた『かかと落とし運動』も騒音が酷くて今年に入って...
健康糖尿病患者、オクラ水を飲んでみる
病気が治る!痛みが消える！で有名な『オクラ水』。 飲んで３日が経ちます。 １００均で購入した２５０ｍｌの瓶にオクラを４本。 一晩（１２時間）経ったのが 見た目はほぼ変化なし。 オクラを取り出して水だ...
健康オクラ水後のオクラレシピと効果
オクラ水を飲み始めて５日目。 目に見えた効果はないです。 糖質制限（緩め）の方は２週間経ちますが、全く痩せた感じはしません。 朝オクラ水で使ったオクラは夜食べます。 一回は出張中だったので、スーパーマーケットで糖質制...
健康オクラ水、中毒化
前に糖尿病が悪化して始めたオクラ水。 ２か月弱程続けてました。 この時は他にもかかと落とし運動や、糖質制限を頑張った成果でHa1cも下がり、体重も減りました。 色んな事をやってたので、オクラ水がどれだけの効果があっ...