ココナッツオイル で、ココナッツオイルの効果は？？？
ココナッツオイル、再開して12日。 目立つ効果はない。ダイオフとかいわれる好転反応や副作用も目立ったものはない。 時間が必要？ つーか、便秘に効果があるみたいだけど、最近便秘気味。 ちゃんと食事もかわらず取ってるし、甘いものだって食べてる...
bon
ココナッツオイル 
ココナッツオイル ココナッツオイルって品切れなわけ？
今楽天セールとかやってますよね。 ここんとこしょっちゅうやってる気がする。 特別安いとかお得感が感じられないのは私だけ？ なんか何店舗かで買い周りをするとポイントがアップするとか。 ついでだし ちょうどバレンタインの（もちろん義理）アイテム...
ココナッツオイル ２月中間時点での体重・・・。
２月も中旬です。ってことでまたまた体重測ってみました。 その前にこの１２日間でやったことといえば、ウォーキング３回。（少なっ） 間食も限りなく減らし、一回の食事量もあきらかに減りました。 そしてココナッツオイル、毎朝カフェオレに入れて（大さ...
ココナッツオイル コストコ初挑戦商品 クリームチーズ入りプレッツェル
昨日はIKEAの後、コストコへも行って来ました。時間もなかったので購入したものは我が家の定番ティラミス、BIOの無糖プレーンヨーグルト、冷凍ホタテに冷凍エビ、シーフードミックスと豚ロース。 一番欲しかったのが『トレセメ』のシャンプー、リンス...
ココナッツオイル 結局ココナッツオイルよりも•••
便秘にはオリゴ糖の方が効果があるってことですよ！私には。 ココナッツオイルは朝カフェオレに入れて取って、オリゴ糖は夜や昼にヨーグルトやカフェオレに入れて取ってます。 オリゴ糖をとった30分後〜1時間後位にお腹がゴロゴロ。トイレへ走ります。 ...
ココナッツオイル 大腸を揉めってか！？
この前林先生（今でしょ！でおなじみ）のテレビでどこぞかの医者が 大腸は第2の脳 って話をしてました。ようは大腸は大事ってことです。私の主治医も当然のことながら同じ事を言ってました。 テレビでは、ヨーグルトは朝、晩で違うメーカーの物を食べるべ...
ココナッツオイル しばらく体重は測りません。
やっとネットで注文してたココナッツオイルが届きました。 オーガニックバージンココナッツオイル。 ついでにオリゴ糖も無くなったので、オリゴ糖も購入。 『カロリー４０％カット』っていうのに惹かれました。 種類豊富なココナッツオイル 最近じゃい...
ココナッツオイル 仕方なく測ってみましたよ、体重。
あ～、当分測らない！なんて心に誓ってましたけど、測りましたよ。 ４月からのダイエットの為に・・・。← 毎回おんなじこといってますけどね。 絶対７０㎏入ってるよ！って思ってたけど 66.2㎏。 体脂肪が35.6%。 まぁ、変わらずってことです...