ストレス発散編蕁麻疹の原因
蕁麻疹、もぅ酷いは蕁麻疹のぼっこりした膨らみが、全部一つになって身体中腫れあがってました。 痒くて痒くて・・・。 掻くもんだから、腫れが引いた時にはそこに瘡蓋ができて、汚い肌が更に汚くなっちゃってもぅ大変。 出張中...
ストレス発散編
ストレス発散編
健康肩こり対策の必需品
４２歳でいきなり四十肩発症。 ８か月間病院で注射をしてもらい、治療は終了。 私の場合、かなり肩に力が入り凝り固まる傾向にあるようです。 寝て起きた時も自分で肩に力が入ってるのがわかる時もあるし、 仕事中も、ふと気が付...
糖質制限糖尿病患者の飲み会
糖尿病になってから、仕事の近しい人達には 「糖尿病になったので飲み会は勘弁」 なんて言って、普通の意味のない愚痴大会的な飲み会は行かないことにしました。 しかし、忘年会や新年会、 仕事関係の上の人とか取引先との飲み会では...
ストレス発散編アンガーマネージネント
アンガーマネージネント、なんか流行ってるみたいですね。 って私はセミナーとか行ったこともなければ本とかも読んだことないけどね。 セミナーに行った人の話によると、 イラッとした時に、約6秒我満して一呼吸置くと冷静になれるとかなんとか・・...