８時間ダイエット、2週間目。

5月6日から始めて約2週間経過。

前回始めてから6日目で体重測ったら800g減ってた。微量減。8時間ダイエット効果なのか、トイレ1回分なのか•••

今回は前回から10日後に測ってみた。

体重としては1.2kg減。体脂肪は増えてるけど•••

始める前からすると、2.1㎏減。

食べまくってたのに

10日間の内、２回飲み会で両日とも日をまたいでの呑んだくれ会。

その他でも毎日８時間内でアイスクリームとかスナックとか。アイスクリームなんて1日に２回食べたり。

しかも『塩パン』にはまったもんだから、定食後に塩パン食べたりね。

運動０で、この結果なら８時間ダイエット、効果あり！ってなるんだけど、実は愛犬が亡くなりまして•••

精神的に落ち込んでました。

でも食事はとらないと家族が心配するので、1日3食はちゃんと食べてました。（味なんか分からず食べた気なんてしてなかったけど）

それが原因で少し減っただけかもしれません。

だから今回は８時間ダイエットの効果は不明。ってことで。

今週は仕事関連で3回飲み会があるので、ダイエットは微妙なところです。

ちなみに愛犬は寝てる間に静かに逝ってしまったようです。私は家にいませんでした。安楽死かどうかで悩んでたのですが、苦しみが襲う前に逝ってしまいました。

「年齢的にもいつ逝ってもおかしくない」

って言われてたのですが、全く覚悟なんてできてませんでした。

そんなこんなで、またおいおい８時間ダイエットや、医者にしつこく勧められてるココナッツオイルを始めていこうと思います。