この春先から急激に蕁麻疹が酷くなってた。
みんな蕁麻疹っていうと『ストレス』って言うし、私自身もストレスなんだろうなぁ・・・。
って思ってた。
でも血液検査でバッチリわかるのです。
原因はアレルギーなのです。季節的にもバッチリですね。
アレルギーの反応を表す非特異的IgEっていうの、上限が１７０だったのが、１４１５でしたからね。
そりゃ蕁麻疹はでるし、鼻水鼻詰まりも酷いです。
対処する薬で若干はマシにはなるけどね。
でも、マシになっても月に一回くらい急激に酷くなる期間があったの。
そのたびに、生もの食べた？体調悪い？？？なんて悩んでたけど、やっとその原因わかりました。
エストロゲンとかいう奴が！
そぅです、女性だったら仕方がない生理の影響なんですよ。
生理前後になるとエストロゲンの量が多く体内に分泌されるんだけど、そのエストロゲンは体内の蕁麻疹を引き起こす『痒みの素』をどんどこ刺激する働きを持ってるんだって。
この前の中居正広のミになる図書館の『知らなきゃ良かった雑学集』でも言ってたよね。
右手の人差し指と薬指、どっちが長いかで男性ホルモンが多いか女性ホルモンが多いかみるやつで、薬指が長いと男性ホルモンが多くて人差し指が長いと女性ホルモンが多い。
女性ホルモンが多い人は花粉症（アレルギー）にかかりやすい。って。それはエストロゲンの量が関係してるらしい。
なんて言っても私の場合、薬指の方が長いから男性ホルモンが多い部類に入るんだけど・・・。
そんなわけで、考えてみたらこの数か月、生理になる２日前位から気持ち悪い位蕁麻疹が酷くなってたの。終わるとそこまで気にならなくなってた。完全、私の中のエストロゲンが暴れまくってたんですね。
いろんな本とかよんだり調べても、やっぱりその女性ホルモンやエストロゲンの動きを正常にするには、血をサラサラにして糖分を減らした食事・・・。
やっぱりすべては一緒なんだよ、太り過ぎ。
ここまで来たら、真剣に糖質制限かなぁ・・・。
あの時は完全に蕁麻疹がなくなったしな。
糖質制限と言えば、最近めちゃくちゃ流行ってる『ライザップ』
これ、どー思います？
完全糖質制限食と筋トレ。その前にプロテイン飲んで・・・。ってみんなわかってることをやってるの。
でも、一人ではなかなか続かない。だから、一人一人専属のスタッフが付いてサポートしてくれるみたい。
でも入会金５００００円で全１６回で２９８０００円～。
厳しいよ・・・。
って人の為に自宅でする１か月４９８００円のセットもあるらしい。
プロテインと食事のサポートDVDなんかが付いていて、こちらは電話でのサポートがついてるらしい。
こっちならなんとか手が届くけど・・・。
これが出来るなら、今まででもダイエット出来てたと思うんだよねぇ・・・。
でも気になるわぁ～。
誰か自宅版、やった人いないかなぁ？？？
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