ココナッツオイル ココナッツオイル 携帯用
ココナッツオイル、かんなり大きい瓶に入ってます。 やっぱり持ち運びたいじゃないですかー。 こんな時の１００均 ってことで百均でチューブを買ってきました。 小瓶とかだと別にスプーンもいるしかさばっちゃう。 チューブだと、味噌汁とかに入れるとき...
bon
ココナッツオイル 
ココナッツオイル ココナッツオイルとスムージー
やっぱ、ココナッツオイル、そのまま食べるより何かに入れる方が断然食べやすい。 初心者の私にはコーヒーに入れるのが一番スムーズ。 しかもココナッツが苦手な私には、カフェオレとかの方がココナッツ臭は気にならない。 親にココナッツオイルを飲ませ...
ココナッツオイル ココナッツオイル 最初の効果
ココナッツオイル、今のところ順調に続いてます。 昨日のランチはファーストキッチンのベーコンエッグバーガー。 いつもは迷わずポテトなんだけど、ココナッツオイルも飲むのでその分サラダで調整。 カフェオレの上に白く渦巻いてるのが、ココナッツオイル...
ココナッツオイル ベトナム料理と続ココナッツオイルの効果
自称ダイエット中の私。 昨日の夜はベトナム料理を食べに行きました。 ちなみに店は池袋にあるサイゴン。 ダイエット中でも外食はしたいのです。 一応ダイエット中なのでこの日の昼ご飯は肉まんで軽めに。 まずはベトナムビール 相変わらずの味の薄さ...
ココナッツオイル 主治医絶賛、ココナッツオイル
相変わらず蕁麻疹に悩まされてるbonです。 アトピー肌は治まったんだけど、蕁麻疹で痒い痒い。先週やった検査では、一か月前の検査から中性脂肪は倍以上に増え、糖尿病を調べるHbA1cの数値も増えてた・・・。 赤字で書いてあるのが前回の数値。 先...
ココナッツオイル アラフォー女にオイルは欠かせません
寒いですね。冬はホントいろんなところがカサカサ。４０歳超えると特にです。 そんなわけで私のカサカサ乾燥対策。 髪の毛に椿オイル。 他におススメなヘアーアイテムあるんだけど、コストパフォーマンス考えるとこれが一番！ 細くてくせ毛な私の髪。雨の...
ココナッツオイル ２月体重。恐ろしすぎる・・・
２月１日です。 キリも良いので体重測ってみました。 ６５．５㎏。 またまた記録更新。前まではスマホを体重計にかざせばデータ保存できたんだけど、iPhone６に変えたらそれも出来なくなりました。 ６５・５㎏。ビックリ恐ろしすぎる・・・。 何が...
ココナッツオイル アラフォー女の体脂肪
２月２日です。 今日の体重65.2㎏。たいして変化もございません。 で、あまり気にしてなかったんだけど、体脂肪。 これ、３４．５％！！！ えぇ、体の３分の１強は脂肪ですよ！もぅプヨプヨ。ビックリだわぁ～。そりゃ全身蕁麻疹とかアレルギーとかで...