糖質制限糖質制限食実践編 糖質制限食、まず朝は普通にご飯を食べます。 白ごはんに薄~いお味噌汁。焼き魚。 お昼は半分のリンゴを皮がついたまま賽の目(適当)にカット。歯ごたえが残る大きさに切ります。 そこに無糖のプレーンヨーグルトをリンゴが隠れるくらい入れま...2014.09.202021.09.11糖質制限
脱!ステロイドアトピーからの脱ステロイドからの糖質制限食 私は赤ちゃん?幼稚園のころからアトピーや喘息持ち。 遠足とか旅行とか・・・。 そーいったイベントの前や旅先では必ず喘息の発作を起こしてた私。 喘息は『小児喘息』だから大人になったら治るよ。って言われ続けてたのに 大人になっ...2014.09.132015.06.22脱!ステロイド