やっぱりココナッツオイルは良いな。

ココナッツオイル、良いとか悪いだとか色々言ってますが•••

前にも書きましたが、今はココナッツオイル食べてません。

毎日規定の大さじ2杯しか食べてないのに太るし。その割に目に見えた効果はわからなかったからね。

で、残ったココナッツオイルをお風呂に入れたら物凄く良かった。

寒い時期で、元々アトピーの私はココナッツオイルを入れる事で、肌全体が潤って芯まであったまる感じ。

寒い時期だったからなぁ。なんて思ってたんだけど、やっぱり暖かくなってきたこの時期でもココナッツオイルをお風呂に入れるのはかなり効果的。

最近は暖かいので、ココナッツオイルもオイル状。小さじ1杯くらいの量を流し入れます。

オイルなんで、熱も逃げないで温まるので、お風呂の温度は低めで充分。

お風呂に浸かって3分もしないうちに汗がジワァーっと流れてきます。

でも、お湯の温度は低めなので苦にならずに長く浸かってられます。

浸かりながら、脚とか腕とかマッサージ。オイルが入ってるからツルツルマッサージもやりやすい。

お風呂から上がれば身体の隅から隅までツルツルだし。

　夏でも湯船に浸かるといいらしい

夏って冷房が効きすぎてたりで身体が冷えてるし、あとはシャワーが多いから、毎日じゃなくても週に数回、低めのお湯でココナッツオイル入れて浸かれば、汗もかけるし、身体もあったまる。

内臓とかって冷えたらそれだけで疲れるし、夏は汗かかないといつも怠いままだからね。

それを考えると、やっぱりココナッツオイル入りのお風呂って最高だと思う。

アトピー肌にも刺激が少ないし、蕁麻疹とかを掻きむしって血が出ちゃった肌にもココナッツオイルの幕を貼ってくれるというかなんつーか•••

ってことなので、やっぱり完全にはココナッツオイルを止められなくなりました。

ココナッツオイル持ってる人は食べるだけじゃなく、是非お風呂にも入れてみて〜！