今月に入って、全身アトピーで顔含め、グチュグチュカサカサブツブツかゆかゆで熱持って腫れあがってたんだけど、ようやく腫れも引いてきました。
引いたらひいたで、全身（もちろん顔も）皮がめくれて粉っぽい。しかも痒いし。
飲んでたステロイドもようやく少しですが量を減らすことができました。
仕事も休んでるんだけど、病院行く時とか日に焼けてはいけないので、前回使ってた
『ディアミネラル』ファンデーションとチークを顔に塗って病院へ行きます。
これがアトピーで敏感になってる肌にも優しいし、クレンジング使わなくても落とせるし・・・。でも、また使うなんて思ってなかった・・・。
原因は？
でもなんでだろう？
こんな状態になる前、たしかにかなり疲れてた。４０才って言う年齢のせい？
大腸も結構荒れてたと思う。
こんな状態になる直前、と偉い下痢だったし。
なんか、肌のためにビオチン飲んでたんだけど、場合によってはビオチンだけだと、逆に悪玉菌を増やしてしまうこともあるらしい。普通に生活してたら生成されるビオチンをサプリで採る時は整腸剤を一緒にとるべき。ってことだった。
私はヨーグルト食べればいいかって思って整腸剤は飲んでなかったから、腸内環境が乱れて、そこに疲労とかストレスとかが加わって・・・。
それか、まぁただのアトピー体質で季節の変わり目だったからなのか。
数日前からちょっとづつ回復してきてるんだけど、それと同時に腸の方も落ち着いてきて、またまたかなり素敵な快便にもどりつつあります。
最近始めたミヤリサンがきいてるのだろうか？
少なくとも、今月いっぱいは大人しく自分の健康と向き合おうと思います。
しかしまだまだ地味ぃーに痒いぃ―。
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