ココナッツオイルアラフォー女にオイルは欠かせません
寒いですね。冬はホントいろんなところがカサカサ。４０歳超えると特にです。 そんなわけで私のカサカサ乾燥対策。 髪の毛に椿オイル。 他におススメなヘアーアイテムあるんだけど、コストパフォーマンス考えるとこれが...
ココナッツオイル
ココナッツオイル
ココナッツオイル２月体重。恐ろしすぎる・・・
２月１日です。 キリも良いので体重測ってみました。 ６５．５㎏。 またまた記録更新。前まではスマホを体重計にかざせばデータ保存できたんだけど、iPhone６に変えたらそれも出...
ココナッツオイルアラフォー女の体脂肪
２月２日です。 今日の体重65.2㎏。たいして変化もございません。 で、あまり気にしてなかったんだけど、体脂肪。 これ、３４．５％！！！ えぇ、体の３分の１強は脂肪ですよ！もぅプヨプヨ。ビック...
ココナッツオイルで、ココナッツオイルの効果は？？？
ココナッツオイル、再開して12日。 目立つ効果はない。ダイオフとかいわれる好転反応や副作用も目立ったものはない。 時間が必要？ つーか、便秘に効果があるみたいだけど、最近便秘気味。 ちゃんと食事もかわらず取ってるし、甘いも...
ココナッツオイルココナッツオイルって品切れなわけ？
今楽天セールとかやってますよね。 ここんとこしょっちゅうやってる気がする。 特別安いとかお得感が感じられないのは私だけ？ なんか何店舗かで買い周りをするとポイントがアップするとか。 ついでだし ちょうどバレンタ...
ココナッツオイル２月中間時点での体重・・・。
２月も中旬です。ってことでまたまた体重測ってみました。 その前にこの１２日間でやったことといえば、ウォーキング３回。（少なっ） 間食も限りなく減らし、一回の食事量もあきらかに減りました。 そしてココナッツオイル、毎...
ココナッツオイルコストコ初挑戦商品 クリームチーズ入りプレッツェル
昨日はIKEAの後、コストコへも行って来ました。時間もなかったので購入したものは我が家の定番ティラミス、BIOの無糖プレーンヨーグルト、冷凍ホタテに冷凍エビ、シーフードミックスと豚ロース。 一番欲しかったのが『トレセメ』のシャンプー、...
ココナッツオイル結局ココナッツオイルよりも•••
便秘にはオリゴ糖の方が効果があるってことですよ！私には。 ココナッツオイルは朝カフェオレに入れて取って、オリゴ糖は夜や昼にヨーグルトやカフェオレに入れて取ってます。 オリゴ糖をとった30分後〜1時間後位にお腹がゴロゴロ。...