さすが４１歳、アラフォーだわぁ・・・。
梅雨でジメジメ、暑くてジットリしてんのに、肌は薄っすら白く粉ふいてますよ。
そう、乾燥。
最近は暑いからシャワーで済ませてるんですよね。
そしたらもぅカッサカサ。半袖の時期だしね。腕のカサカサに目がいっちゃいます。
夏なのに・・・。
先日テレビ『林先生が驚く初耳学』で半身浴はダイエットとかの効果はない。ってやってましたね。
時間の無駄だし、長く浸かって汗かいても脱水症状になるだけだって。
リラックス効果も全身浴で１０分ほど浸かってる方が浮力を感じて脳からのリラックスサインのα派が出るから、全身浴の方がいいらしい。
女子力高い = 半身浴
今まで女子力アピールしてる人達って
「私、半身浴してるから！」とか
「さぁ、帰って半身浴しようっと！」ってことあるごとに半身浴半身浴って言ってたな。
（私の周りはね。）
半身浴なんざ一切興味なくって、お風呂も早い私に
「もぅ～、もっと女子力高めないとぉ～」なんて言う人もいましたけど。
えへへっ、ただの時間の無駄なんですよ！
ってゆうか、お風呂で大量の汗かいてもデトックスにはならないのね。
ココナッツオイルをお風呂に入れると大量に汗かくんだけど・・・。
これもよくないってことか？
でもまぁ、短時間、低温度で汗かいて身体が温まるから時間の短縮だし、しかも潤いますからね。
汗出すのはよくわからないけど、身体温めるのは大事みたいだからね。
やっぱ夏でもココナッツオイル温浴は続けなければいけないですね。
こんな暑いんじゃ、お風呂上りに乾燥を防ぐためにボディクリーム塗ってたらせっかくお風呂入ってサッパリしたのに汗まみれになっちゃうからね。
この前、ココナッツオイル２瓶目もなくなっちゃったから、買わないとなぁ・・・。
やっぱココナッツオイルとは年中通してのお付き合いになるのね～。
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