今日、スマスマにローラがでてて『ココナッツオイル』が身体に良い！って言ってましたね。
ミランダ・カーをはじめ、いろんなモデルさんとかが使ってるみたいだもんね。
今の私は病気中なのでお休み中なんだけど、それまで少しだけど効果を感じてたので、もぅ少ししたら復活する予定。
とりあえず、今までのココナッツオイルの効果とかの私のですが日記をまとめてみました。
これから試そうと思ってる人の参考になればなぁ・・・なんて。
まとめ
まずはどんなココナッツオイルを選ぶ？ → ココナッツオイルの選び方
ココナツオイル、持ち運ぶには？ → ココナッツオイル携帯用
ココナッツオイルどんな効果がある？ → 最初の効果 ２番目の効果
効果とかはあくまで私の場合。しかも試して２週間位までのものだから、この先また続けて行けばもっといろんな事がわかると思います。
ローラは『余分な脂とか流してくれる』って、美容とかに良い！みたいに言ってたけど（もちろん、美容系にお勧めらしい）。
身体にいい油って今じゃ沢山あるよね。オリーブオイルとか亜麻仁油とか・・・。
私がもっともココナッツオイルに注目したのはアルツハイマーに効果があるらしいから！
これって今のところ、他の食材で効果があるって聞いたことないから是非試したくなったのです。
だってさぁ、このままじゃ老後、一人ぼっち確実。だんだん物忘れとかひどくなっちゃったら一人だと大変でしょ？・・・。
わからなくなるってことは自分としてはいいのかもしれないけど周りに迷惑かけるしね・・・。老後の為に始めたんですよ。
そんなわけで、また近々ココナッツオイル復活します。
経過も報告していきます。←自分自身の記録の為にね。
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