ココナッツオイルを取り始めて2か月以上・・・。
それ以上に月の半分以上の飲み会で体重がメキメキ増えていってます。
私の周りのデブたちは、私の食欲にいつもビックリしてました。それほどよく食べてまして。
体調悪い？
でもね、ここ最近、今までみたいにいっぱい食べられなくなっちゃって・・・。
病気か？
でもね、普通に定食とか居酒屋行っても普通に飲んで食べられる。しかも美味しく。
何が違うって、居酒屋の後とか定食の後でもカフェでデザート食べたり、コンビニよってデザートやおにぎり買って食べたりできてたのにそれが出来なくなった・・・。
飲み会後に食べようとチーズケーキ買っておいても結局食べれない。食べれないなら次の日の朝食べよう！なんて思っても飲み会の次の日の朝は食欲がない・・・。
差し入れにお菓子をもらうとすぐに食べてたのに、最近なんて食べるのを忘れてしまったりするし・・・。
いつもの私じゃないよ・・・。心配だわ。
でもちゃんとお腹は空く。たぶん普通の人くらいには食べれてる。
で、ご飯食べてて途中でお腹がいっぱいになって・・・。それでも残すの良くないから無理して食べたらその後ずーっと胃がもたれるし・・・。（←普通か？？？）
どこか悪いと思って色々調べててひっかかてきたのが
ケトン体。
どうやらココナッツオイルを取ってるとケトン体が増えるらしい（このケトン体が認知予防とかに効果的らしい）。ケトン体には食欲を減少させる働きがあるようで、それがダイエットにもなるらしい。ケトン体質になると糖分に対する欲求も抑えられるとか！
ん？私の食欲減退ってこのケトン体が影響してるんじゃないかなぁ？？？
なんとなくだけど・・・。だって食欲は普通にあるんだもん。暴飲暴食ができなくなっただけで。デザートもそれほど食べたくなくなった。
これが本当にココナッツオイルの効果なら、これ、やばいですよ！
何が？ってココナッツオイルの効果！！！私から食欲を奪えるなんて。
他の人のブログとかでは一日で効果が現れた！とか書いてる人もいるけど、私は2か月経ってようやくですか・・・。
でもなんもないよりはいいからね。でもそうとわかればなんだかもっとがんばれる気がする。色々と・・・。
炭水化物を減らせばすぐに痩せられるみたいだし、明日から減らしてみようかな。完全には止められないからね。
でも、ココナッツオイルじゃなくて、ホントに体のどこかが悪いのかもしれない・・・。
一カ月様子をみて、また主治医に相談してみよう。
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