糖質制限糖質制限食 外食編
極度のアトピーと蕁麻疹を糖質制限食で改善させた私。 糖質制限食のその他のブログ → 糖質制限食実践編 私の場合、ステロイドの副作用で糖尿病を併発し、薬は使えず改善への道は糖質制限食のみだったので結構すんなり糖質制限食をすることが...
糖質制限
糖質制限
コンビニチキンダイエット始めちゃいましたぁ〜
AMEMIYA風の「チキンダイエット始めちゃいましたぁ〜」が頭から離れません。 新学期そうそう雨ですね。ウォーキングをする！って誓った私はこの雨のせいでウォーキングができません。 チェッ！なんて言いつつも、心の中ではなぜか『...
コンビニサラダチキンでダイエットレシピ
一昨日、朝一に歯を磨いてたらものすごい量の出血・・・。 なんだこりゃぁ～！！！ 思わず心の中で叫んでしまいました。 歯槽膿漏？こんなに急に？？？ 前日の夜の歯磨きでは何にもなかったのに。 ってゆうか、半年前に歯医者で予防...
健康41歳 健康診断結果
今日病院へ行って血液検査の結果を聞いてきましたよ。 掌蹠膿胞症だか汗疱だかのその後 結果はわかりません・・・。 ビオチンの量とか調べる検査はしてないし・・・。 ただ、中性脂肪とかも大幅に減ってるし、血糖とかγ-GTPとかも落ち着...
健康糖質制限でピザ
糖尿病って言われてしまったので、そろそろ本気で糖質制限していきます。 ＨｂＡ１ｃが８．０もありましたから。→ とうとう糖尿病 この診断受けてからそろそろ一カ月位経ちますが、全然節制していません。 元々外食の約束等あったので、そのお...
健康糖質制限中のランチはファミマのＲＩＺＡＰで。
糖質制限しようと思っておやつはもっぱら『あたりめ』です。 仕事の日のお昼、普段はお弁当（糖質制限でも何でもない普通の茶色い昭和のお弁当）。 お弁当を作れなかった日は外食になります。 って事で、普段は適当に大戸屋とかとんかつ屋で...
健康主治医が見つかる診療所、ダイエットの新常識だって。
やってましたね。 『太らない食べ方ダイエットの新常識』 どれもわかってることなんですよ！新常識でもなんでもないんです。 ２年前から実践してましたよ。 → ココナッツオイルおにぎり ココナッツオイルは中鎖脂肪酸で、ダイ...
糖質制限むさしの森珈琲でダイエット
今日のランチは『むさしの森珈琲』 いつ行っても行列。しかもおばはんばっかり。 いわゆる私たちアラフォーからアラシックス的な年齢の人達。 何度かトライしたんだけどあまりの行列でいつも断念。 今回は夏休みだし、主婦たちは子供...