健康 自炊で糖質制限
前回の健康診断で、太り過ぎ！糖尿病だよ！！！ なんて散々だった私。 ４１歳、健康診断結果 出張が多いと、３食コンビニ食か外食。体にも悪いしお金がいくらあっても貯まりゃあしない。 一日の食費に少なくても１５００円は使ってるしね。 前からどー...
糖質制限
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コンビニ 懲りずに今夜もセブンのおでん？
はい、今夜もセブンイレブンのおでんです。 美味しいし。糖質制限にもなるし。 今夜はとくにおでんのウィンナーが食べたくて。まぁおでんの具にしてみれば脂質は多い方だけど、他の料理に比べると全然低いでしょ。でもって食べた感もありそうだし。 ちなみ...
コンビニ おいしいのに糖質制限食なんですって。
まだまだ暑いけど、夜は過ごしやすくなってきましたね。 温かい食べ物もおいしく思えるくらいになりました。 美味しいのに糖質制限食、そうです おでんです。 なんつって私、あんまりおでんって好きじゃないんです。 いや、嫌いでもない。どーでもいい。...
糖質制限 オートミールで本当に美味しいダイエットクッキー
モラタメさんで『オートミール』が当たりました。 日清シスコ「おいしいオートミール」 今大流行りのオートミール、色々ありますが、この日清シスコのおいしいオートミール、糖質が少ない方なのです。 今まで食べてたオートミールも、糖質控えめと言うこと...
健康 蕁麻疹ってストレスで本当にでるんですね。（写真あり）
前々からアトピーで蕁麻疹持ちです。 痛いのも嫌だけど、痒いのも何にもできないし、痒み止めの薬もあるけれど、痛み止めの薬程きかないし。 数年蕁麻疹で悩まされていろんな事を試してきました。 蕁麻疹を抑えるのは腸内環境を良くしないといけない！ っ...
健康 オリーブオイルの効能｜体脂肪５％減りました。
オリーブオイルで痩せるって知ってました？ いや、オリーブオイルで痩せるのではなくて、オリーブオイルは食欲を抑えてくれるんです。 この抑え方が半端ない。 しかもわりとすぐに食欲が抑えられました。 オリーブオイルを食べる前の日まで、毎日毎食後の...
シャトレーゼ 糖尿病患者、シャトレーゼで糖質制限
今回はシャトレーゼのエクレアを食べてみました。 どこからどーみても普通のコンビニとかで売ってるエクレア。 中はチョコクリーム。 これまでにシャトレーゼの糖質制限デザートは ダブルシュークリーム・生チョコ風チョコレート・アイスクリーム・どら焼...
糖質制限 たまに蕁麻疹が酷くなる
この春先から急激に蕁麻疹が酷くなってた。 みんな蕁麻疹っていうと『ストレス』って言うし、私自身もストレスなんだろうなぁ・・・。 って思ってた。 でも血液検査でバッチリわかるのです。 原因はアレルギーなのです。季節的にもバッチリですね。 アレ...