健康 オリーブオイルの効能｜体脂肪５％減りました。
オリーブオイルで痩せるって知ってました？ いや、オリーブオイルで痩せるのではなくて、オリーブオイルは食欲を抑えてくれるんです。 この抑え方が半端ない。 しかもわりとすぐに食欲が抑えられました。 オリーブオイルを食べる前の日まで、毎日毎食後の...
健康
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健康 調子がいいと、その分反発が酷いです。
肌の話です。 何度も言いますが、ほんとここんとこ調子が良かったぁ～。 悪くなるのはほんとアッという間。数時間で全身腫れあがる。なんかね、『進撃の巨人』みたいになってます。 確かに疲れてはいました。 ・・・これってぇ、40代だからっすか？ 前...
ココナッツオイル ココナッツオイル 食し方いろいろ
amazonからヴァージンココナッツオイルが届き、早速食べてみました。 何度も言ってますが、ココナッツは苦手です。 まず蓋をあけると薄っすらココナッツの香り。デザートっぽい甘い香り。 この日は夕食用に棒棒鶏サラダを買ってたのでサラダにスプー...
シャトレーゼ 糖尿病患者、シャトレーゼで糖質制限
今回はシャトレーゼのエクレアを食べてみました。 どこからどーみても普通のコンビニとかで売ってるエクレア。 中はチョコクリーム。 これまでにシャトレーゼの糖質制限デザートは ダブルシュークリーム・生チョコ風チョコレート・アイスクリーム・どら焼...
ココナッツオイル ココナッツオイル 携帯用 結論
ヴァージンココナッツオイル、その後もなんとか続けてるんですが、 前に携帯用としてお勧めしてた１００均のチューブ その時のブログ → ココナッツオイル携帯用 使ってみたけど、寒くなってきたこの時期、カチンカチンに固まって出てきません。 その...
ココナッツオイル ココナッツオイル 途中までのまとめ
今日、スマスマにローラがでてて『ココナッツオイル』が身体に良い！って言ってましたね。 ミランダ・カーをはじめ、いろんなモデルさんとかが使ってるみたいだもんね。 今の私は病気中なのでお休み中なんだけど、それまで少しだけど効果を感じてたので、も...
ココナッツオイル ココナッツオイル1ヶ月経過と体重測定
はい、医者に勧められてココナッツオイルを取り始めて一ヶ月が経過しました。 ココナッツオイル、ダイエットに向いているとか言われてます。 結果 体重 66㎏ 体脂肪率 35%••• ええ、どちらも増えてますね。 どーいうことぉ〜？暴飲暴食し...
ココナッツオイル ココナッツオイル 目に見える効果
ココナッツオイルを取り始めて約1ヶ月。 前回のブログで特に痩せたりはしてないけど、一つだけ目に見える効果があった！って書きました。 ココナッツオイルは食べるだけじゃない それは『リップクリーム』の代わりになるってこと。 しかも、ただ代わり...