肌の話です。
何度も言いますが、ほんとここんとこ調子が良かったぁ～。
悪くなるのはほんとアッという間。数時間で全身腫れあがる。なんかね、『進撃の巨人』みたいになってます。
確かに疲れてはいました。
・・・これってぇ、40代だからっすか？
前までこれくらいじゃあ疲れなんてなかったのに。恐ろしすぎる！
このブログではココナッツオイルとか梅肉エキスとかの情報を書いたりしてますが、じゃあこの二つはなんの効果もないのか！？って思うと思います。
私の場合、調子が良くなれすぐさぼっちゃうので、この二つの効果がないわけではないと思います。実際使用してると調子いいし。
ただ、薬じゃなくて食品だから一時的にとるだけとかじゃダメってことですね。
またまたステロイド飲んでます。一日１５㎎だったんだけど、２０㎎に増やされました。
効かなくなってきてんのかなぁ？
もぅ9日間飲んでるけど、一向に減らせない・・・。
睡眠時間もずっと３０分～１時間程。それなのに全然眠くならないの。
副作用のムーンフェイスもすごいです。顎辺りとか、タップタップしてます。
強ミヤリサン
体調が悪くなったからってわけじゃなくて、その前に買ってた『強ミヤリサン』
整腸剤です。前にビオチンを飲み始めたって書いたけど、本当はビオチン飲むときに一緒にとるといいらしい。この整腸剤で腸内環境を整えてビオチンの効き目をよくするみたいな。
ただ、最初はヨーグルト食べてたからわざわざ整腸剤のまなくてもいいだろうって思ってたの。 → 大腸を制する者は蕁麻疹をも制する
でも、ビオチンにはビフィズス菌は良くなくて、カスピ海ヨーグルトなら全然問題ないんだけど、我が家の周りにはカスピ海ヨーグルト、ある時とない時があって・・・。
自分で培養すれば話は別だけど、毎日200gのヨーグルト食べるって、経済的にもあまりよろしくないんですよね。
だから、ヨーグルトの代わりにミヤリサンを飲むことにしました。
強ミヤリサン 錠 1000錠 [指定医薬部外品]
ちなみに私が購入したのは１０００錠入り。一日に９錠飲みます。
味はほとんどなしで飲みやすい。
普通の『ミヤリサン』っていうのもあるみたいだけど、一回６錠、一日１８錠飲まなきゃいけないみたいで、こっちの『強ミヤリサン』にしました。
口コミみてると、合う合わないがあるみたい。飲んで便秘になったって声もあります。
私の場合は今のところ問題なく、ここんとこ全然出なくて、でても下してたけど、これを飲み始めたからなのか、たまたまなのか、普通に戻ってきました。
こんな感じで、今はステロイドと強ミヤリサン、ビオチンを飲んでます。
静かぁーに、地味ぃーに、今の自分に出来る事をやっていきます・・・。
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