糖質制限 糖質制限食 外食編
極度のアトピーと蕁麻疹を糖質制限食で改善させた私。 糖質制限食のその他のブログ → 糖質制限食実践編 私の場合、ステロイドの副作用で糖尿病を併発し、薬は使えず改善への道は糖質制限食のみだったので結構すんなり糖質制限食をすることができたのです...
糖質制限
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コンビニ チキンダイエット始めちゃいましたぁ〜
AMEMIYA風の「チキンダイエット始めちゃいましたぁ〜」が頭から離れません。 新学期そうそう雨ですね。ウォーキングをする！って誓った私はこの雨のせいでウォーキングができません。 チェッ！なんて言いつつも、心の中ではなぜか『ホッ』としてます...
コンビニ サラダチキンでダイエットレシピ
一昨日、朝一に歯を磨いてたらものすごい量の出血・・・。 なんだこりゃぁ～！！！ 思わず心の中で叫んでしまいました。 歯槽膿漏？こんなに急に？？？ 前日の夜の歯磨きでは何にもなかったのに。 ってゆうか、半年前に歯医者で予防のための『ルートプレ...
健康 41歳 健康診断結果
今日病院へ行って血液検査の結果を聞いてきましたよ。 掌蹠膿胞症だか汗疱だかのその後 結果はわかりません・・・。 ビオチンの量とか調べる検査はしてないし・・・。 ただ、中性脂肪とかも大幅に減ってるし、血糖とかγ-GTPとかも落ち着いてる・・・...
健康 糖質制限でピザ
糖尿病って言われてしまったので、そろそろ本気で糖質制限していきます。 ＨｂＡ１ｃが８．０もありましたから。→ とうとう糖尿病 この診断受けてからそろそろ一カ月位経ちますが、全然節制していません。 元々外食の約束等あったので、そのお約束が終わ...
健康 糖質制限中のランチはファミマのＲＩＺＡＰで。
糖質制限しようと思っておやつはもっぱら『あたりめ』です。 仕事の日のお昼、普段はお弁当（糖質制限でも何でもない普通の茶色い昭和のお弁当）。 お弁当を作れなかった日は外食になります。 って事で、普段は適当に大戸屋とかとんかつ屋で定食なんですが...
健康 主治医が見つかる診療所、ダイエットの新常識だって。
やってましたね。 『太らない食べ方ダイエットの新常識』 どれもわかってることなんですよ！新常識でもなんでもないんです。 ２年前から実践してましたよ。 → ココナッツオイルおにぎり ココナッツオイルは中鎖脂肪酸で、ダイエットにいい！って少し前...
糖質制限 むさしの森珈琲でダイエット
今日のランチは『むさしの森珈琲』 いつ行っても行列。しかもおばはんばっかり。 いわゆる私たちアラフォーからアラシックス的な年齢の人達。 何度かトライしたんだけどあまりの行列でいつも断念。 今回は夏休みだし、主婦たちは子供の世話で少ないはず。...