ストレス発散編 蕁麻疹の原因
蕁麻疹、もぅ酷いは蕁麻疹のぼっこりした膨らみが、全部一つになって身体中腫れあがってました。 痒くて痒くて・・・。 掻くもんだから、腫れが引いた時にはそこに瘡蓋ができて、汚い肌が更に汚くなっちゃってもぅ大変。 出張中、セブンイレブンのサラダチ...
ストレス発散編
ストレス発散編 
健康 肩こり対策の必需品
４２歳でいきなり四十肩発症。 ８か月間病院で注射をしてもらい、治療は終了。 私の場合、かなり肩に力が入り凝り固まる傾向にあるようです。 寝て起きた時も自分で肩に力が入ってるのがわかる時もあるし、 仕事中も、ふと気が付けば肩に力が入ってる。 ...
糖質制限 糖尿病患者の飲み会
糖尿病になってから、仕事の近しい人達には 「糖尿病になったので飲み会は勘弁」 なんて言って、普通の意味のない愚痴大会的な飲み会は行かないことにしました。 しかし、忘年会や新年会、 仕事関係の上の人とか取引先との飲み会では、いちいち 『糖尿病...
ストレス発散編 アンガーマネージネント
アンガーマネージネント、なんか流行ってるみたいですね。 って私はセミナーとか行ったこともなければ本とかも読んだことないけどね。 セミナーに行った人の話によると、 イラッとした時に、約6秒我満して一呼吸置くと冷静になれるとかなんとか・・・ 言...