ココナッツオイル ココナッツオイルとスムージー
やっぱ、ココナッツオイル、そのまま食べるより何かに入れる方が断然食べやすい。 初心者の私にはコーヒーに入れるのが一番スムーズ。 しかもココナッツが苦手な私には、カフェオレとかの方がココナッツ臭は気にならない。 親にココナッツオイルを飲ませ...
健康
ココナッツオイル 
ココナッツオイル ココナッツオイル 最初の効果
ココナッツオイル、今のところ順調に続いてます。 昨日のランチはファーストキッチンのベーコンエッグバーガー。 いつもは迷わずポテトなんだけど、ココナッツオイルも飲むのでその分サラダで調整。 カフェオレの上に白く渦巻いてるのが、ココナッツオイル...
ココナッツオイル ベトナム料理と続ココナッツオイルの効果
自称ダイエット中の私。 昨日の夜はベトナム料理を食べに行きました。 ちなみに店は池袋にあるサイゴン。 ダイエット中でも外食はしたいのです。 一応ダイエット中なのでこの日の昼ご飯は肉まんで軽めに。 まずはベトナムビール 相変わらずの味の薄さ...
ココナッツオイル 主治医絶賛、ココナッツオイル
相変わらず蕁麻疹に悩まされてるbonです。 アトピー肌は治まったんだけど、蕁麻疹で痒い痒い。先週やった検査では、一か月前の検査から中性脂肪は倍以上に増え、糖尿病を調べるHbA1cの数値も増えてた・・・。 赤字で書いてあるのが前回の数値。 先...
ココナッツオイル アラフォー女にオイルは欠かせません
寒いですね。冬はホントいろんなところがカサカサ。４０歳超えると特にです。 そんなわけで私のカサカサ乾燥対策。 髪の毛に椿オイル。 他におススメなヘアーアイテムあるんだけど、コストパフォーマンス考えるとこれが一番！ 細くてくせ毛な私の髪。雨の...
ココナッツオイル ２月体重。恐ろしすぎる・・・
２月１日です。 キリも良いので体重測ってみました。 ６５．５㎏。 またまた記録更新。前まではスマホを体重計にかざせばデータ保存できたんだけど、iPhone６に変えたらそれも出来なくなりました。 ６５・５㎏。ビックリ恐ろしすぎる・・・。 何が...
ココナッツオイル アラフォー女の体脂肪
２月２日です。 今日の体重65.2㎏。たいして変化もございません。 で、あまり気にしてなかったんだけど、体脂肪。 これ、３４．５％！！！ えぇ、体の３分の１強は脂肪ですよ！もぅプヨプヨ。ビックリだわぁ～。そりゃ全身蕁麻疹とかアレルギーとかで...
ココナッツオイル で、ココナッツオイルの効果は？？？
ココナッツオイル、再開して12日。 目立つ効果はない。ダイオフとかいわれる好転反応や副作用も目立ったものはない。 時間が必要？ つーか、便秘に効果があるみたいだけど、最近便秘気味。 ちゃんと食事もかわらず取ってるし、甘いものだって食べてる...