最近ネットニュースでよく
《歯磨きのタイミング》
って言うネタを目にします。
今までは一日３回、食事の後に歯を磨こう！なんて言われてました。
学校とかでもそのように指導されてたようなされてないような・・・。
それはともかく、私はお恥ずかしながら歯磨きは好きではなく・・・。
産まれて物心ついてから４０才位まで、歯磨きは基本一日２回でした。
『朝起きてすぐ』と『夜、寝る前』
たまに夕食前にお風呂に入った時は、お風呂で歯磨きしてその後夕食食べてそのまま眠ったり・・・。
ほんとグウタラ、嫌な女です。
そんな状態で４年前、２０年振りに歯医者に行ってみたら、
１本虫歯はあったものの、他は全然問題なく、歯医者さんに
「凄いね！しっかりケアしてたんだね！」
なんて驚かれたのでした。→ アラフォー女、２０年振りに歯医者へ行く
デンタルケアしたら虫歯が増えた。
久々に行った歯医者で褒められたもんだから、調子に乗って「もっともっとキレイにしよう！」なんて思って、それから毎食後すぐに歯磨きして、さらに夜には２日に１回は歯間ブラシでケアし、
一週間に２回はフロスでケアしてました。
歯磨き粉にも気を使って常に意識して口臭予防も入念に。
それから２年後の２０１７年、歯に引っ掛かりがあったから、再び歯医者へ。
結局そのひっかかりは、歯石が取れたことで引っ掛かるようになってただけ。
問題は何もないってことだったんだけど、前回から２年経ってるから念のため検診をすることに。
そしたらあれだけ気を使ってたのに、虫歯が３本できてたし！
２０年間虫歯が１本だけだったのに２年間で虫歯が３本って！
ショック！
まぁ、早い発見だったので、それぞれ１本につき、一日で治療は終了。
銀歯とかも付けづに済んだんだけど。
今までにない位気を使ってたのに！！！
糖尿病が影響してるのかなぁ？なんて思ったりもしたけど、歯周病等は全然問題なしだったし・・・。
なんでかなぁ？
って漠然と思ってたところに、
『食後すぐの歯磨きは逆効果』
ってニュース。
原因はこれか‼と妙に納得したのでありました。
コメント