女性に多い鉄欠乏症性貧血。
「女性は仕方ないよ」
とかいろんな意見がありますが、しんどいです。
常に怠いし。頭痛もするし。
２０代の時は本当に貧血が酷くて、病院の先生からも
「これは生理が止まってもおかしくないよ。」
なんて言われたこともあるほど。
鉄分注射を打ってたこともあるし、鉄剤を処方されてた時期もありました。
でも（特に錠剤の鉄剤）は、貧血は軽減されても便秘っぽくなったり、他の部分の調子が悪くなる。
顔色もなんかどす黒くなるし。
そんなこんなで、できるだけ食事で貧血改善を！ということで薬は中止。
そのまま年齢を重ねるごとに体重も増え、それに伴い少しは改善するも、いつも標準以下。
怠い日は続いていたけど、周りにはもっとひどい人も多かったので、『そんなもんか！』なんて４５歳の今まで過ごしてきました。
こんな即効性あるもんなの！？
最近糖尿病悪化で、頻繁に血液検査をするようになって、血糖値は若干改善してきたからか、目立つようになってきた血清鉄の低さ。
直近の血液検査結果
上から１１月、1月、３月。
女性の基準値が４０～１８０なので、低いです。
数値が２０台になり、ますますやばいな！なんて思ったりもしたけど、特に努力することもなく・・・。
たまたまスーパーへ行った時、好きでよく買ってる『ラブレ』
糖尿病の私でも安心。
ってことでこの鉄分タイプのラブレを約一カ月（正確には一カ月に１８日位飲んでみました。）
その後の血液検査結果
見にくいですが、血清鉄５７。
びっくり。
ここ数年見たことのない数値。
基準値にはいってるし。
へぇ～。今まで意識した食事したり肉をたくさん食べたりしてもここまで増えなかったのに。
凄いです。
友達は「鉄分配合の食品とかってすぐに血清鉄、増えるらしいよ」
って言ってたけど、ホントなんですね。
しかもラブレだったら副作用とかないし（私にとっては）、今までも普通に飲んでたものだから気軽に続けられそう。
あまりにもあっさりと血清鉄が増えたのでびっくりした！
と言うお話でした。
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