今日で休み9日目ですが、あいかわらず引きこもってます。
だって怠いんですも~ん。いつも一日で部屋の大掃除できるんだけど、なんか今回は怠くて全然はかどりません。
一日かけてゴミを捨て、二日かけて掃除機と拭き掃除・・・。たった八畳一間なのに。
毎日11時まで寝ちゃってるし・・・。
そりゃ体重増える一方ですよ!わかってますよ!でもね、何かのせいにしたい・・・。
なぜ太る?
そう、ココナッツオイルのせいに・・・。
ホント今回の休みに入るまえからも、チキンダイエットとかしてたけど一向に痩せない。
それどころか更に太ってたし・・・。
たしかにココナッツオイル食べてジャンクフード食べるとムカムカしてきたし、ジャンクフード食べる量は減ってたよ。
でもそれなら尚更なぜ痩せない???って思うわけですよ。
お風呂に入れたり、リップクリームとして使うとホントにツヤツヤになる。塗って使う分には最高にいいんだけど、食べるってゆーのは・・・。
ってことで、ここ最近私の脳裏にチラついてたのが、梅肉エキス
前に飲んでて、これの効果は身をもって思い知ってるわけでして。
じゃあなんで止めたの?って言われると、他にもっといいのがあるかもしれないし。
しかも主治医にココナッツオイルを絶賛された私はやっぱりねぇ・・・。
さっそくamazonで梅肉エキス購入。
夕食後にティースプーンにちょこっとすくって舐めます。
一日3gが適量らしいですよ。
最初は白湯に溶かしてたんだけど、めんどくさいしそこまで酸っぱさが嫌な感じではなかったので、今じゃ毎回直接舐める。
すると、即効スッキリシャッキリ!!!嘘みたいなホントの話。なんなの、これ???
やっぱプラシーボ?この酸っぱさで目が覚めた?
梅肉エキスには血流改善効果があって、梅肉エキスをとった2時間後には大幅に血流が改善されたっていう研究報告もあるらしい。
まさにそれっ!やっぱり安定の効果だわぁ・・・。
ここずっと、夕食後は横になって眠っちゃってたんだけど、今日は夕食後、他の部屋の掃除とかしちゃったよ!
なんだか動きたい気分。プラシーボ効果であってもいいことだよね。
この夏は梅肉エキスで乗りきれそうだわ。
来月の検査結果で、いろいろ良かったらココナッツオイルも続けるかも・・・。
あっ、梅肉エキス、空腹で食べると胃がどえらい事になっちゃうので、必ず食後に食べるようにしてくださいね。
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